Über mich

Meine Arbeit basiert auf Offenheit, Neutralität und Wertschätzung.
Lucas Holz
Systemischer Berater (DGSF)
Psychosozialer Berater (M.A., i.A.)

Psychosoziale Beratung in Echtzeit
Wofür ich stehe
- Vertraulichkeit und professionelle Haltung
- Klare, transparente Kommunikation
- Lösungsorientierte, individuell ausgerichtete Beratung
- Respekt vor Ihrer Lebenswelt
- Nachhaltige Veränderungsprozesse
Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und Lösungswege zu gehen.

Meine professionelle Haltung
Wertschätzung & Neutralität
Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Werte und Perspektiven mit. Gleichzeitig können wir uns nicht gegenseitig „in den Kopf gucken“. Im Gespräch begegne ich Ihnen daher mit Offenheit, Respekt und echtem Interesse an Ihrer Sicht der Dinge. Die Beratung erfolgt dabei stets auf Augenhöhe – unvoreingenommen und ohne Bewertung.
Individuelle Weltsicht
Wahrnehmung ist subjektiv: Jeder Mensch nimmt sich selbst und seine Umwelt anders wahr. Um uns selbst und andere besser zu verstehen ist es oft hilfreich darüber zu sprechen was uns belastet und bewegt. Im Gespräch können wir lernen ein tieferes Verständnis für uns selbst und einander zu entwickeln. Menschen sind erfüllt von Wünschen und Erwartungen, von Gedanken und Gefühlen, die Raum brauchen, um gesagt, gehört und gefühlt zu werden. Eine Beratung bietet hier einen geschützten Rahmen, in dem alles kann, aber nichts muss.
Systemischer Blick
Menschen sind Teil von Systemen: von Familie, Partnerschaft, Beruf, Gesellschaft. Der Mensch an sich ist bereits ein komplexes System aus Ängsten, Sorgen, Hoffnungen und Träumen.
Veränderung entsteht nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel beider Systeme – dem innen und dem außen. Deshalb betrachte ich Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Biografie, Umwelt und Person. Mit einem Fokus auf Lösungen statt Probleme, können neue Perspektiven entstehen, die Veränderungen möglich machen.
Systemisches Arbeiten
Systemisches Arbeiten bedeutet für mich:
- Ressourcen aufzeigen
- Handlungsspielräume erweitern
- Muster erkennen und verstehen
- Probleme als Lösungsversuche respektieren
Wenn Sie sich fragen, ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt, kann ein Erstgespräch Klarheit schaffen.
Erfahrung & Qualifikation
Soziale Arbeit
Bachelor of Arts
(FH Fulda, 2017)
Staatliche Anerkennung
(FH Fulda, 2018)
Systemische Beratung
Zertifizierter Systemischer Berater (DGSF)
(2024)
Psychosoziale Beratung
Masterstudium (M.A., i.A.)
(EH Darmstadt, seit 2020)
Erfahrungen
- Mehrjährige Erfahrung in der Suchthilfe sowie der Kinder- und Jugendhilfe
- Tätigkeit in unterschiedlichen Settings: ambulant, stationär, aufsuchend und online
- Hauptberuflich tätig im Caritas-Zentrum Gelnhausen

Der Soziale Preis
Zugang zu unabhängiger Beratung
Ich biete einen Sozialen Preis für Menschen mit finanziellen Belastungen oder in schwierigen Lebenssituationen an.
Mein Ziel ist es mehr Menschen einen fairen Zugang zu unabhängiger Beratung zu ermöglichen.
Mehr über den Sozialen Preis – über Rahmenbedingungen und Umsetzung – erfahren Sie im persönlichen Kontakt.
Mehr zum Hintergrund…
Einkommen als Wert von Lebensqualität
Unsere Gesellschaft ist wirtschaftlich geprägt. Der Zugang zu Unterstützung und professioneller Hilfe hängt auch von finanziellen Möglichkeiten ab. Nicht jeder Mensch findet bei großen Beratungsstellen etablierter Träger zwangsweise die passende Hilfe im Rahmen kostenfreier Beratung. Individuelle und von institutionellen Vorgaben unabhängige Beratungsangebote kleiner Beratungspraxen, sind meist mit erheblichen Kosten verbunden. Viele Menschen können sich das schwer oder gar nicht leisten. Einkommen und finanzielle Belastungen bestimmten somit maßgeblich die Möglichkeiten und Chancen dieser Menschen. Geld wird somit zum Ausdruck von psychosozialem Wohlbefinden und Lebensqualität.
Beitrag zur Chancengleichheit
Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch Zugang zu derjenigen Unterstützung und Begleitung haben sollte, die auf ihn passt – unabhängig von finanziellen Möglichkeiten. In diesem Sinne verstehe ich den Sozialen Preis als Beitrag zu mehr Chancengleichheit.
Fort- & Weiterbildung
Net-Piloten
Multiplikator für Mediensuchtprävention
(Fachstelle update, Bonn)
Smart Kiddies
Multiplikator für Medienprävention im Grundschulbereich
(Mediensuchtprävention NRW)
The Quest
Trainer für Konsumreduktion (Medien)
(GK Quest Akademie, Heidelberg)
Onlineberatung
Weiterbildung in digitaler Beratung
(Institut für E-Beratung, TH Nürnberg)


